1. Trong giai đoạn chuẩn bị, điều đầu tiên bạn cần là cách cầm vợt trung lập, chữ V của tay trái chỉ vào vị trí sau cằm.
2. Đứng bằng chân ở tư thế mở, bàn chân tạo một góc từ 10 đến 15 độ so với đường mục tiêu, giữ háng và vai song song với mục tiêu và trọng tâm của bạn phải đặt trên bàn chân trái.
3. Giữ đầu phía trên bóng, tâm xoay và tay ở phía trước bóng, gần mục tiêu, bóng nên đặt gần chân trái và mặt gậy vuông góc với mục tiêu.
4, Giai đoạn xoay, vai và cánh tay của bạn phải di chuyển đồng bộ với câu lạc bộ khi bạn cần xoay về phía sau, không làm dịch chuyển trọng tâm của cơ thể và đáy quần phải được cố định, giữ cho hành động của hai cánh tay không thay đổi, xoay cần duy trì biên độ của cùng một.
5. Khi về đích, háng phải đi theo cánh tay về hướng của mục tiêu với độ xoắn nhỏ, trọng tâm cũng phải được giữ ở bàn chân trái, ngực phải quay về hướng của mục tiêu, Vai phải được xoay hoàn toàn, thanh phải được hướng hoàn toàn, mặt gậy phải vuông góc với đường mục tiêu và Góc cổ tay cũng phải được cố định.
Trong chơi gôn, bạn cần luyện tập cú đánh của mình với mục tiêu.Bạn cần tập từ gần đến xa, tùy theo quy mô của gậy phía trên.Chọn 5, 10, 15, 20 và 50 yard.
Thời gian đăng: Feb-15-2023